やずや 雑穀畑＠ダイエット

体重がかなり増えてしまって、運動だけでは、どうしてもやせないのです。かえって中途半端な運動をしているので、食欲が増して、ダイエット前よりも体重が増えるというテイタラク。そこで、置き換えダイエットをしてみることにしました。 やずやの雑穀畑です。なんと言っても、その安さに引かれました。５日間お試しセットが、送料無料で980円。1ヶ月お試しプランが5040円。どちらにしょうか迷ったけど、1ヶ月は絶対続けるという気持ちで、1ヶ月お試しプランで、ダイエットに初挑戦です。

1食わずか40キロカロリー。私は、これを夕食に置き換えました。初日は、やずや雑穀畑に、単にお茶をかけたのみ。お茶漬けみたいな感じです。2日目、おまけとして付いていた体が喜ぶスープに入れて食べてみました。これが、結構美味しいのです。味がちゃんと付くことによって、ちゃんと食事をしているという気分になるのですね。

そこで、私は、市販で売っている低カロリーのスープを買ってきてから、それに、やずやの雑穀畑を入れて食べています。いろんなスープでいただけるので、飽きが来ません。いま、ちょうど1ヶ月やずやの雑穀畑で置き換えダイエットしているのですが、3キロ痩せました。適度な運動もしています。

2ヶ月目以降も、置き換えダイエットをやずやの雑穀畑で続けていくつもりです。目指せ4ヶ月で12キロ減！